Indhold
Virkningen af sorg er sjældent begrænset til et enkelt individ. Tværtimod er det mere som en bølge, der spredes for at påvirke en familie og endda samfundet. Hvis du er partner, ægtefælle, kollega eller ven til en mand, hvis mor lige er døde, og du ikke ved hvad du skal sige, kan du prøve at citere følelser, tilbyde støtte, spørg meningen eller bare sige: "Jeg beklager . ".
Citat følelser
Du kan starte samtalen ved at sige noget som "Hvordan holder du alt dette?" Så kan du fortsætte med at sige: "Du skal føle dig meget savner nu." eller "du elskede hende så meget - jeg spekulerer på, om det er ensomt at være uden hende." Fortsæt samtalen ved at vise følsomhed over for den følelsesmæssige tilstand, der afsløres.
Tilbyder støtte
Hvis den afdøde er din mand eller partner, lad ham vide, at du vil være der for ham, når han har brug for det. Hvis du er en medarbejder, fokuserer du på, hvad du kan gøre for ham på arbejdspladsen (f.eks. Familielov, beskæftiger sig med tjenesteydelser eller holde skift). I tilfælde af en ven, prøv at sige: "Jeg vil virkelig hjælpe. Hvad kunne jeg gøre for dig nu?"
Find en forstand
En måde, hvorpå enkeltpersoner reagerer på sorg og tab, er at forsøge at forstå hvad der skete. Du kan måske prøve at spørge: "Hvad holder dig nu i gang?" eller du kan sige: "Hvordan giver du mening om det hele?" eller du kan invitere de berøvede til at tale om, hvordan tabet påvirker dig ved at sige noget som: "Du skal føle din verden på hovedet nu. Er der et sted du kan søge fred?"
At sige "Jeg er ked af det"
Den enkleste måde at reagere på et tab er at genkende dine følelser og fortryde, at dette smertefulde tab er sket med en person, du er interesseret i. I processen kan du måske sige noget som: "Jeg ved ingenting, jeg kan sige, vil lindre denne smerte, men jeg er her for dig." eller hvis du mødte den afdøde: "Du er ikke alene i det. Jeg savner hende også."
